هفت عادت برای تجدید قوا در محیط کار
۱- روی کاری که میتوانی انجام دهی تمرکز کن. شاید نتوانی دوره پیشرفت بیماریت را کنترل کنی اما میتوانی جهت حرکت و انتخابهایت در مورد بیماری در محیط کاری را کنترل کنی . به بیماریت بعنوان چیزی که باید با آن مبارزه کنی نگاه کن نه یک مانع در سر راهت.
۲- کسانی که مدام نق میزنند را نادیده بگیر . مردم به تو میگویند از آنجاییکه محیط کار استرس زا است بهتر است در خانه بمانی و استراحت کنی حقیقت ندارد کار ناخوشایند کار زیاد یا کاری که به فعالیت فیزیکی زیاد نیاز دارد میتواند برای سلامتی هر کسی زیان آور باشد بیکار ماندن نیز استرس زا ست بیماری حاد شما چالشهای بیشتری را نسبت به گذشته فرا روی شما قرار میدهد اما نمیتواند باعث شود شما میدان را خالی کنید محیط کارت را طوری سامان بده که در آن احساس راحتی بکنی
۳- از پیله ای که دور خود پیچیده ای بیرون بیا بیماری مزمن چیزی نیست که مایه خجالت تو باشد اگر بیماریت آنقدر شدید باشد که روی کیفیت کارت تاثیر گذاشته است راز نگه داشتن آن جز تحلیل بردن انرژی با ارزشت هیچ فایده ای ندارد از حقوق قانونی خودت آگاه باش ضمن حفظ حق عدم افشا اسرار خود سعی کن بدرستی قضاوت کنی و دارای قوه قضاوت سلیم در برخورد با اطلاعاتت باشی و بار سنگین وانمود کردن به اینکه فاقد بیماری حادی هستی را بدوش نکش. تا حدی که لازم است باید در مورد خودت اطلاعات بدهی نه بیشتر.
۴- سعی نکن فقط زنده بمانی بلکه پیشرفت کن. آسونه که فکر کنیم تحت این شرایط زنده ماندن کافیست و بسیاری نیز از تو فقط همین انتظار را دارند اما بیماری حاد داشته باشی یا نداشته باشی بدنیا نیامده ای که جاه طلبی هایت را ارضا نکنی پس بدنبال رسیدن به اهداف والای خود باش به فراسوی آسودگی برو آنجا که رضایت هست.
۵- پیام را کنترل کن مردم سر کار به تو نگاه میکنند که چطور با بیماریت برخورد میکنی و در واقع آنطور واکنش نشان میدهند که پاسخ رفتار خود توست . پیامی را که ناخود آگاه در مورد بیماریت به دیگران میدهی را کنترل کن در مورد بیماریت چقدر میخواهی اطلاعات بدهی یعنی تا چه اندازه لازم میدانی که بدانند اصلا چه کسانی لازم هست که بدانند و چه کسانی لازم نیست. سعی کن نقل مجلس همکاران نباشی.
۶- نگذار بیماریت تعیین کند که کیستی بعضی ها سعی میکنند از تو یک شهید بسازند برخی دیگر برعکس تو را کمتر از آنچه هستی در نظر میگیرند و تو را لایق پیشرفت و ارتقا نمیدانند این دو طرز تفکر هر دو اشتباه است پیامی را که باید به دیگران برسانی این است که بیماری حاد تنها یکی از کارتهایی است که در دستان خود داری مثل هر کس دیگری هیچ کس کامل نیست بیماری حاد داشتن نه مایه سرافکندگی است نه مایه افتخار.
۷- بدنبال کاپ طلا باش اگر چه شاید باور نکنی اما کسب موفقیت در محل کار با وجود بیماری حاد میتواند انسان را دگرگون نماید بسیاری از ما در اینگونه موارد احساس دستیابی به نیرویی تازه و اتکا به نفس بیشتر میکنیم. ما از این نیروی تازه برای مواجه با چالشهای زندگی مان استفاده میکنیم.
روزالین جاف